ایمیل وبلاگ ما: elmi.news@yahoo.com

                                    برای دیدن بیشتر مطالب وب به پایین بروید.

پژوهشگران آلماني دريافته‌اند، مغز قادر به تمايز قائل شدن بين خنده ناشي از شادي، قلقلک يا تمسخر ديگران است و هر نوع خنده تأثير متفاوتي بر سلامت فرد مي‌گذارد.

به گزارش سرويس علمي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، تحقيقات نشان مي‌دهد، انواع مختلف خنده داراي تأثيرات متفاوت مغزي است و انسان از سنين کودکي قادر به تمايز قائل شدن بين خنده ناشي از شادي، قلقلک يا تمسخر ديگران است.

منبع: www.kanoon.ir

محققان در نشست 25 جولاي در اسپانيا خبر کشف اين سحابي سياره اي به شکل يک توپ فوتبال با نام "کرونبرگر 61" يا Kn61 را تاييد کردند.

به گزارش خبرنگار آموزش و پرورش پانا، با شروع فصل امتحانات، بحث راه هاي پيشگيري از اضطراب در ميان دانش آموزان بيش از پيش در ميان والدين مطرح مي شود و در اين ميان توجه به تغذيه در ايام امتحانات حائز اهميت است هرچند فرد هنگام درس خواندن نياز به انرژي بيشتري ندارد، اما غذاي مناسب براي افزايش يادگيري و تمرکز فرد ضروري است.

 بر همين اساس، راه هاي متفاوتي براي جلوگيري از استرس و افزايش يادگيري در ايام امتحان وجود دارد و استرس از مسايل آزاردهنده در ايام امتحان دانش آموزان است لذا دانش آموزاني که ايمني کامل را نداشته و از نظر جسمي ضعيف تر باشند، استرس آنها بيشتر است. از همين رو يکي از موثرترين راه ها، داشتن تغذيه و رژيم غذايي مناسب است.

منبع: www.kanoon.ir

داشتن عادات غذايي صحيح و توجّه به زمان خوابيدن و استراحت براي حفظ سلامت بدن مهم است تا بتواند موادّ مغذي را جذب و مواد زائد را دفع کند.

براي سالم زيستن، بايد خواب راحت و آرامي داشته باشيم. به موارد زير دقّت کنيد تا اهميّت خوابيدن براي شما روشن شود:

منبع: www.kanoon.ir

مي‌دانيم که ورزش براي سلامتي بسيار مفيد است. از ميان تمام ورزش‌ها، دويدن يکي از متداول‌ترين آن‌هاست که براي تناسب اندام و قوي‌شدن بدن توصيه شده است. آشنايي با فوايد اين رشته شايد به تنهايي گوياي اين باشد که چرا دووميداني را مادر ورزش‌ها ناميده‌اند.

دويدن 10 فايده مهم براي سلامتي دارد:

حقيقت آن است که نشستن، آن هم براي ساعت‌هاي طولاني از جنبه‌هاي گوناگون براي سلامت انسان مضر است.

خطر نشستن تا آنجاست که متخصصان امر، آن را در‌رديف سيگار کشيدن قرار داده و اذعان مي‌کنند همان‌طور که ترک سيگار سخت و اغلب ناممکن است، نشستن نيز همين وضع و حال را دارد، تنها با اين تفاوت که نشستن به اندازه‌ مصرف توتون و تنباکو کشنده نيست!

منبع: www.kanoon.ir

منبع: www.kanoon.ir